กายภาพบำบัด ดีอย่างไร | ธนภัทรคลินิก กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัด ศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพ

กายภาพบำบัด (Physical Therapy) คือ ศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและใช้อุปกรณ์พิเศษ เพื่อรักษาผู้ป่วยให้กลับมาเคลื่อนไหวตามปกติได้มากที่สุด ช่วยลดและรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ฟื้นฟู และสร้างเสริมสมมรถภาพร่างกายสำหรับนักกีฬาที่บาดเจ็บ หรือการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย และยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต

การรักษา กายภาพบำบัด ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นอย่างไร

1. รักษา-ลดอาการปวด “Say goodbye to your Pain” อาการปวดกล้ามเนื้อ มักเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้คนมาพบนักกายภาพบำบัด ซึ่งอาการปวดนี้จริงๆ เกิดได้จากหลายสาเหตุมาก เมื่ออาการปวดนี้กระทบต่อการทำงาน ชีวิตประจำวัน การเล่นกีฬา หรือแม้กระทั่งตอนนอนอยู่บ้าน นั่นเป็นสัญญานว่าจะต้องทำอะไรกับมันสักอย่าง ซึ่งกายภาพบำบัดจะเข้ามาช่วยจัดการ บรรเทา หรือกำจัดอาการปวดเหล่านั้น ทำให้คุณกลับมาใช้ชีวิตประจำวันและมีความสุขกับการทำกิจกรรมหรือการเคลื่อนไหวร่างกายได้มากขึ้น

2. ฟื้นฟู-เสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย “Road to recovery” ภายหลังจากการรักษาอาการบาดเจ็บแล้ว นักกายภาพบำบัดจะใช้เทคนิกทางกายภาพบำบัดในการปรับท่าทาง ฝึกการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เคลื่อนไหวอย่างผิดปกติไปช่วงที่เรายังบาดเจ็บอยู่ ให้กลับมาทำงานอย่างถูกต้องมากขึ้น รวมถึงการจัดโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถนำกลับไปปฏิบัติได้เองที่บ้าน เพื่อให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่อง

3. ป้องการการบาดเจ็บในอนาคต “Prevent a future Injury” นักกายภาพบำบัดสามารถให้ความรู้ อธิบายให้คุณเห็นว่าโครงสร้างร่างกายเราเป็นอย่างไร ฟังก์ชั่นการทำงาที่ถูกต้อง ใช้งานหรือเคลื่อนไหวอย่างไร ถึงจะไม่เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาหรืออาการบาดเจ็บในอนาคต คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ร่วมกับการดูแลตนเองจะเข้ามาช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำหรือการบาดเจ็บในอนาคตได้

ใครที่สามารถทำกายภาพบำบัดได้บ้าง

ผู้ที่ที่มีอาการปวด (ปวดคอ-บ่า-ไหล่, ปวดหลัง, ปวดสะโพก, ปวดเข่า, ปวดขา, ปวดข้อเท้า), ผู้ที่ที่มีปัญหาข้อติด กล้ามเนื้อไม่มีแรง หลังกระดูกหัก, ผู้ที่เป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาต, ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัว, ผู้ที่ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม, ผู้ที่บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา, ผู้สูงอายุ (ข้อเสื่อม กล้ามเนื้อลีบ-อ่อนแรง การทรงตัวลดลง เสี่ยงต่อการหกล้ม)